Stand Up Paddling (SUP) ist eine Wassersportart und ein hervorragendes Training für Körper und Geist. Die Fortbewegung auf dem Wasser lässt einen die Natur aus einem ungewohnten Blickwinkel betrachten und es stellt sich ein Gefühl von Freiheit und Wohlbefinden ein.

Eine professionnelle Einführung gewährleistet, dass Sie von Anfang an die richtige Haltung auf dem Brett finden und eine angemessene und ausgeglichene Technik erlernen, dank der Sie Kräfte sparen, an Effizienz gewinnen und somit umso mehr Spass haben können.

Stand Up Paddling ist sehr komplex und ermöglicht die Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit (durch eine Vergrösserung der Bewegungsamplitude), während wir gleichzeitig die Natur um uns herum bewusst wahrnehmen.

Ich biete auf Ihre Ziele ausgerichtete SUP-Kurse für eine oder zwei Personen sowie für Kleingruppen auf verschiedenen Seen in der Schweiz.

SUP-Pilates

…oder zwei Disziplinen zusammen für ein noch intensiveres Training! Die Pilates-Übungen werden auf dem Stand Up Paddle ausgeführt, was vor allem für eine präzise Ausführung sehr anspruchsvoll ist. Kurse für eine oder zwei Personen auf Anfrage. Weitere Informationen zu Gruppenkurse finden Sie in der Rubrik „Events“.

Kontaktieren Sie mich doch einfach, damit wir Ihre Wünsche und Vorstellungen gemeinsam besprechen können.