Herzlich Willkommen!

Pilates, Nordic Walking, Langlauf oder Stand Up Paddling: Mein Ziel ist es, Sie bei einer regelmässigen, achtsamen und bewussten körperlichen Betätigung zu begleiten in der Region Gstaad / Saanenland / Pays d’Enhaut.

Regelmässige Bewegung, die den ganzen Körper einschliesst, verbessert die Lebensqualität und die Bewegungsfreiheit und ermöglicht es, uns Muster bewusst zu machen, die uns an der Bewegung hindern. Indem wir uns von gewissen Einschränkungen befreien, wird die Bewegung flüssig und harmonisch und plötzlich fühlen wir uns stärker, unser Körper wird beweglicher, schmerzfrei und in allen Lebenslagen anpassungsfähiger.

No man, no machine can correct or create vitality, power, or health for you; everything comes from within, you have to unfold it.

J. Pilates

Nicole Pfister

portraitIch habe mich schon immer gerne bewegt, Neues dazugelernt und unbekannte Seiten des Lebens entdeckt. Bewegung begeistert mich und ich bin überzeugt von ihren positiven Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden eines Menschen sowie auf zahlreiche Lebensbereiche.

Diese Begeisterung und mein innigster Wunsch, andere daran teilhaben zu lassen, haben mich zum Unterrichten gebracht. Die Arbeit mit dem Körper ist faszinierend und erfordert verschiedene Fähigkeiten wie auch Intuition. Sie setzt zudem die Betrachtung des Menschen in seiner Gesamtheit und nicht nur seines Körpers voraus.

Nachdem ich im Rahmen verschiedener Strukturen tätig gewesen bin, habe ich mich selbstständig gemacht – zunächst unter NPilates und seit 2017 unter dem Namen NMove, der den ganzheitlichen Ansatz der von mir unterrichteten Bewegungsformen besser widerspiegelt.

Ich unterrichte die Pilates Methode auf der Matte wie auch auf den verschiedenen von Joseph Pilates entwickelten Originalgeräten (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel). Als Pilates-Ausbilderin vermittle ich mein Wissen seit 2017 auch an neue Instruktoren weiter. Ich gebe zudem Kurse für Nordic Walking, Langlauf und Stand Up Paddling und arbeite als Expertin für das Erwachsenensport-Programm „esa“ (BASPO).

Meine Begeisterung veranlasst mich, meine Kenntnisse fortlaufend zu erweitern, indem ich Kurse von anerkannten Fachleuten in der Schweiz und im Ausland besuche. Ich vertiefe meine Vision des menschlichen Körpers anhand der neuen Konzepte der myofaszialen Meridiane (Tom Myers, Anatomy Trains) und der Spatial Medicine (Karin Locher), was mir ein umfassenderes Verständnis des komplexen Systems des menschlichen Wesens verschafft.

Mein Unterricht ist auf Ihre Ziele zugeschnitten, egal ob Sie Anfänger oder ein geübter Sportler sind. Ich freue mich sehr darauf, Sie kennenzulernen und mit Ihnen Ihre Vorhaben und Ziele zu besprechen. Ich freue mich auf Sie.

Meine Diplome

Link zu meinem detaillierten Lebenslauf

Zertifizierte Pilates-Instruktorin

ESA-Leiterin (Erwachsenensport, BASPO), Nordic Walking, Langlauf, Running

ALFA Coach

esa Expertin und Ausbilderin für die Pilates Methode

Mitglied im Schweizerischen Pilates Verband